Amb l’arribada de la tardor, els canvis de temperatura, el vent i l’ambient més sec poden fer que els llavis es tornin més secs, tibants i sensibles. A més, alguns hàbits com llepar-se els llavis sovint poden empitjorar aquesta sensació.
Amb unes cures senzilles podem ajudar a mantenir-los hidratats i protegits durant els mesos més freds.
? Hidrata'ls sovint
Els llavis tenen una pell especialment fina i sensible i són més vulnerables a la deshidratació.
Utilitza un bàlsam labial hidratant diverses vegades al dia, especialment quan notis sensació de sequedat o tibantor.
Portar-ne un sempre a mà —a la bossa, a la motxilla o a la butxaca— pot ajudar a convertir aquest gest en un hàbit.
? Evita llepar-te els llavis
Quan els llavis estan secs, és habitual intentar humitejar-los llepant-los. Tot i que proporciona una sensació d’alleujament momentània, la saliva s’evapora ràpidament i pot contribuir a ressecar-los encara més.
Si notes sequedat, és preferible aplicar un bàlsam adequat.
?️ Protegeix-los del fred i del vent
El fred i el vent poden afavorir la sequedat i l'aparició de petites esquerdes.
Quan les temperatures baixin, protegeix els llavis amb un bàlsam i, si passes molt temps a l’aire lliure, cobreix-los sempre que sigui possible.
☀️ La protecció solar també és important
Que arribi la tardor no significa que els llavis deixin d’estar exposats a la radiació ultraviolada.
Si fas activitats a l’aire lliure, especialment durant moltes hores, utilitza un protector labial amb factor de protecció solar.
? Tria bé el teu bàlsam
No tots els productes són iguals. Si tens els llavis especialment secs o sensibles, evita productes que et provoquin coïssor o irritació.
Un professional de la farmàcia et pot ajudar a escollir el producte més adequat segons les necessitats dels teus llavis.
? No t’oblidis de beure aigua
Mantenir una hidratació adequada és important per al conjunt de l’organisme.
Encara que durant els mesos freds potser no tinguem tanta sensació de set com a l’estiu, continua bevent aigua regularment al llarg del dia.
? I si apareixen esquerdes o ferides?
Si els llavis estan molt secs, poden aparèixer petites esquerdes o ferides, especialment a les comissures.
Si les lesions són doloroses, es repeteixen sovint, no milloren amb les cures habituals o presenten altres símptomes, és recomanable consultar amb un professional sanitari.
? Uns llavis cuidats durant tota la tardor
Cuidar els llavis no requereix una rutina complicada. Hidratació, protecció davant del fred i del sol i evitar llepar-los són tres gestos senzills que poden ajudar a mantenir-los en bones condicions.
Aprofita l’arribada de la tardor per incorporar el bàlsam labial a la teva rutina diària.