Necessites beure aigua constantment, notes la boca enganxosa o et costa empassar alguns aliments? La sensació de boca seca és més freqüent del que sembla… especialment amb la calor, alguns medicaments o l’estrès.
I no és només una molèstia.
Què és la boca seca?
La boca seca apareix quan disminueix la producció de saliva.
La saliva és molt important perquè ajuda a:
- Protegir dents i genives
- Facilitar la digestió
- Lubricar la boca
- Controlar bacteris
Quan falta, la boca ho nota ràpidament.
Símptomes habituals
- Sensació de sequedat o boca enganxosa
- Necessitat de beure sovint
- Dificultat per empassar
- Mal alè
- Sensació de cremor
- Més sensibilitat oral
En alguns casos també augmenta el risc de càries.
Causes freqüents
Calor i deshidratació
A l’estiu és una de les causes més habituals.
Medicaments
Molts tractaments poden reduir la producció de saliva.
Respirar per la boca
Especialment durant la nit.
Estrès i ansietat
El sistema nerviós també influeix en la salivació.
Tabac o alcohol
Poden empitjorar la sequedat.
El problema: normalitzar-ho
Moltes persones pensen que és “normal amb l’edat” o que no té importància.
Però la boca seca sostinguda pot afectar:
- La salut dental
- Les genives
- El confort diari
- La qualitat de vida
Què pots fer?
Hidrata’t sovint
Petits glops d’aigua durant el dia.
Evita alcohol i tabac
Empitjoren la sequedat.
Vigila amb alguns col·lutoris
Els que contenen alcohol poden irritar més.
Estimula la salivació
Xiclets sense sucre o aliments frescos poden ajudar.
Cuida molt la higiene oral
És clau per evitar complicacions.
El paper de la farmàcia
A la farmàcia podem ajudar-te a:
- Detectar possibles causes
- Recomanar productes específics
- Assessorar-te sobre higiene oral
- Orientar-te si cal valoració professional
La boca seca no és només una sensació incòmoda.
És un senyal que la boca necessita més cura i hidratació.
A la farmàcia estem aquí per ajudar-te a recuperar confort, hidratació i salut bucal cada dia.