En els dies de canvis bruscos de temperatura o en èpoques que el nostre sistema immunitari està més feble, poden aparèixer malalties inflamatòries com la sinusitis o la rinitis. Però, què són exactament aquestes malalties i com les podem diferenciar?
La sinusitis: Què és i com la puc tractar?
La sinusitis es produeix quan els sins paranasals, que es comuniquen amb les fosses nasals, s’inflamen. Aquesta inflamació pot aparèixer per causes diverses, sent els refredats i les al·lèrgies els detonants més típics. Existeixen casos de sinusitis causades per bacteris o per fongs, tot i que és poca la població que ho experimenta.
Depenent del grau de la sinusitis, aquesta es classifica en tres tipus:
- Sinusitis aguda: la seva duració és com a molt fins a quatre setmanes. Aquesta sinusitis és causada per infeccions víriques, sobretot en l’època de més fred.
- Sinusitis subaguda: aquest tipus de sinusitis dura de quatre a dotze setmanes.
- Sinusitis crònica: quan un pacient pateix durant més de tres mesos aquesta malaltia, es passa a parlar de crònica.
Per evitar la sinusitis només cal que ens acostumem a beure molta aigua. A més, l’ús d’un humidificador en els espais de casa o la inhalació freqüent de vapor és una bona solució per allunyar-nos de la sequedat del nostre cos.
Tanmateix, existeixen descongestionants de venda lliure que redueixen la inflamació i la inflor dels sins que es poden trobar en format de comprimits, líquids o aerosols nasals.
La rinitis: símptomes i tractament
A diferència de la sinusitis, la rinitis és més aviat una inflamació de la mucosa nasal caracteritzada per una picor molt molesta, l’aparició d’un moc més aviat aquós, llagrimeigs, esternuts freqüents, congestió i secreció nasal.
Els símptomes més comuns, també presents en la sinusitis, són els següents:
- Congestió i secreció nasal.
- Febre
- Dolor i pressió darrere els ulls, el nas i mal de coll.
- Tos que empitjora durant la nit.
- Cansament i sensació de malestar general.
Com passa amb la sinusitis, podem combatre la rinitis amb l’ús de nebulitzadors nasals, de sèrum fisiològic, bevent molt líquid i enfortint el nostre sistema immunològic amb la vitamina C, el zinc i el seleni.