Las cápsulas de fotoprotección solar son complementos alimenticios elaborados a base de betacarotenos, vitaminas y extractos naturales que ayudan a proteger la piel de la radiación solar. La función de las cápsulas es neutralizar los rayos ultravioleta y prevenir y reparar los daños que provocan a largo plazo. Además, poseen propiedades antioxidantes que ayudan a mantener la piel sana.
Hay que tener en cuenta que el 50% de la radiación llega a la piel, incluso cuando se cuenta con barreras fotoprotectoras. Aplicar bien la crema solar no es cosa fácil: se corre el riesgo de dejar zonas sin cubrir (la nuca, las orejas, los antebrazos, el empeine…) y de no aplicar la cantidad de producto recomendada (sobre todo cuando nos lo ponemos por segunda o tercera vez). Por eso, tomar cápsulas fotoprotectoras es la mejor opción para potenciar el efecto protector de la crema solar. La fotoprotección oral es eficaz desde la primera toma, así pues, ¡vale la pena apostar por ella!
¿Las cápsulas de protección solar sustituyen a la crema solar?
¡Por nada del mundo! La fotoprotección oral es un complemento que ayuda a conseguir una protección más completa, ¡pero en ningún caso hay que tomarla como sustituto de la crema solar! Además, estos productos ayudan a prevenir los efectos negativos del sol: inflamación, enrojecimiento, quemaduras, manchas, el envejecimiento prematuro de la piel… Su efecto actúa desde que se ingiere contra la radiación ultravioleta, la radiación infrarroja y la luz visible.
Ventajas de las cápsulas de fotoprotección oral:
- Se potencia la protección de la piel contra el sol en personas con rosácea, melasma, dermatitis atópica y acné, ya que la radiación solar puede empeorar estas afecciones.
- Se consigue una exposición al sol controlada en aquellas personas con vitíligo y psoriasis que necesitan tomar el sol de forma segura y correcta.
- Se reduce la acción de los radicales libres gracias a su alto contenido en vitaminas y antioxidantes.
- Se mejora el aspecto de la piel porque se promueve desde el interior la producción de colágeno y elastina contra la aparición de arrugas, líneas de expresión y la pérdida de elasticidad en la piel.
- En las secciones de dermofarmacia se pueden encontrar diferentes modelos de cápsulas, según el tipo de piel y si van destinadas a adultos o niños.
- Son un complemento ideal para deportistas, puesto que el sudor, el contacto con el agua y las toallas pueden hacer que la fotoprotección tópica pierda eficacia rápidamente y la piel quede más expuesta al sol.
Tipos de cápsulas orales:
- Cápsulas de protección con vitamina D para personas con déficit de esa vitamina o con alguna enfermedad de la piel.
- Cápsulas de protección específicas para prevenir las manchas solares.
- Sticks de protección solar para niños.
- Cápsulas de protección para personas que realizan actividades al aire libre (deportistas).
- Cápsulas de protección con betacarotenos para aumentar la acción de la melatonina en la piel y favorecer el bronceamiento.
¿Cuándo es necesario tomarlas?
Todo el mundo puede tomar cápsulas de fotoprotección, pero se recomienda como complemento sobre todo para las personas que:
- Tienen la piel sensible o padecen algún tipo de enfermedad en la piel.
- Tienen la piel sana pero tienen antecedentes que han sufrido cáncer de piel.
- Quieren prevenir la aparición de manchas y el envejecimiento cutáneo.
- Están expuestas a la radiación solar frecuentemente.
- Realizan algún tipo de actividad al aire libre.
- No se pueden poner crema solar cada dos horas.
- Sudan excesivamente o se bañan y utilizan toallas de forma continua.
- Toman algún medicamento fotosensible (fármacos que realizan la barrera cutánea más permeable).
También es necesario que los niños tomen (a partir de 4 años) si requieren más protección que la que les ofrece la crema solar.
¿Cómo tomarlas?
Se recomienda tomarlas siguiendo las indicaciones de los fabricantes (normalmente media hora antes de tomar el sol una vez al día y con agua). ¡Recuerda que es importantísimo combinarlas con la crema solar sea cual sea la época del año que las tomes!
¿Necesitas más información o no sabes dónde encontrarla? ¡Ven a la farmacia y empieza a disfrutar de una fotoprotección eficaz y segura! ¡Vamos!