Mantener los músculos perineales tonificados no sólo eleva exponencialmente la calidad de las relaciones sexuales, sino que desempeña también un papel fundamental en el sistema reproductivo. ¿Sabía...
El comienzo de un nuevo año suele ser una época de ilusión en la que se despiertan los deseos y las metas a cumplir de los próximos 12 meses. Sin embargo, no siempre se llega en enero con la mejor ...
El insomnio es un mal frecuente que afecta al descanso de cada vez un mayor número de personas. Definido como la falta de capacidad de una persona para conciliar el sueño, permanecer dormido y/o do...
En los últimos años, la efectividad de los antibióticos se está viendo reducida porque algunas bacterias están generando resistencias. Esto significa que enfermedades que antes podían tratarse con ...
Premenopausia y perimenopausia son términos similares que a veces suelen confundirse. El término "pre" significa "antes" y el término "peri" significa "alrededor" o "cerca". Técnicamente, una mujer...
Con el frío llega la época de gripes y resfriados. ¿Sabes cómo aumentar las defensas para evitar resfriados, gripes, bronquitis, faringitis, amigdalitis, neumonía, etc.? ¡Sigue los consejos que te ...
En verano cambian los hábitos alimenticios y nuestro ritmo de vida: vacaciones, viajes, barbacoas, diversión… Esto hace que sean más frecuentes ciertos trastornos intestinales durante esta época de...
¡Los mosquitos vuelven a estar aquí! Y como sabes, sus picaduras, aunque generalmente no son graves, son muy incómodas e incluso en algunas personas pueden provocar reacciones alérgicas. Existen ...
La fotodermatosis, conocida popularmente como alergia solar, es el conjunto de alteraciones de la piel provocadas por las radiaciones del sol o fuentes artificiales como las cabinas de bronceado. C...
La hipertensión es el aumento de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida y supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando la masa muscular para hacer fr...
Con la llegada del buen tiempo, muchas personas comienzan a tomar el sol de forma consciente y constante. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la exposición a los rayos solares debe realizarse ...
El dolor osteomuscular es aquel que involucra las articulaciones y músculos y que suele aparecer a causa de un desgaste o traumatismo. Este tipo de dolor se forma cuando se está haciendo alguna act...
