En els dies de canvis bruscos de temperatura o en èpoques que el nostre sistema immunitari està més feble, poden aparèixer malalties inflamatòries com la sinusitis o la rinitis. Però, què són exac...
Al nou post al blog d’aquest mes et donem uns consells pràctics per potenciar el teu sistema immunitari i mantenir-te fort i saludable tot l'any. El sistema immunitari és la primera línia de defens...
La higiene visual no es refereix només a la neteja o rentat dels ulls, sinó a diferents mesures i normes la finalitat de les quals és controlar factors que podrien perjudicar la visió. La higiene v...
Mai ens cansarem de dir que la millor cura és la prevenció! I més quan parlem de malalties com la diabetis. Actualment, encara s’estudia per tenir clar quines persones tenen més risc o predisposici...
Conèixer el nostre cos és molt important. De la mateixa manera que observem les pigues a la pell o altres canvis en el cos, també cal prestar atenció al nostre pit mitjançant l'autoexploració mamàr...
El mes de setembre és sinònim de tornada a la rutina, de tornar a casa i a l'escola i començar nous projectes laborals. Tots sabem què tornar a la realitat després d'unes esplèndides i relaxants va...
Cuidar els ulls durant l'estiu és important, ja que l'exposició als rajos UV, el clor de les piscines i altres factors típics d’aquesta època poden afectar la salut ocular. A continuació et propose...
Els olis essencials són àmpliament utilitzats per les seves diverses propietats i beneficis per a la salut i el benestar. Aquests olis són compostos volàtils extrets de plantes, i es creu que conte...
El dolor a les cames pot ser causat per diverses raons, com lesions, esforç excessiu, mala circulació, varius, cel·lulitis, problemes musculars o articulars, entre d'altres. Aquí hi ha alguns sugge...
Les càpsules de fotoprotecció solar són complements alimentaris elaborats a base de betacarotens, vitamines i extractes naturals que ajuden a protegir la pell de la radiació solar. La funció de les...
Has tingut mai una lesió que t’ha impedit fer esport? Si és així, probablement ja coneixes de sobres tot el temps que implica una bona recuperació. Les lesions esportives no només poden afectar els...
A la primavera pugen les temperatures, la gent surt més al carrer i sembla estar més contenta... Tot i així, per a molts, la primavera també és sinònim d'astènia i/o d’al·lèrgia al pol·len... Actua...
