Cuidar els ulls durant l'estiu és important, ja que l'exposició als rajos UV, el clor de les piscines i altres factors típics d’aquesta època poden afectar la salut ocular. A continuació et propose...
Els olis essencials són àmpliament utilitzats per les seves diverses propietats i beneficis per a la salut i el benestar. Aquests olis són compostos volàtils extrets de plantes, i es creu que conte...
El dolor a les cames pot ser causat per diverses raons, com lesions, esforç excessiu, mala circulació, varius, cel·lulitis, problemes musculars o articulars, entre d'altres. Aquí hi ha alguns sugge...
Les càpsules de fotoprotecció solar són complements alimentaris elaborats a base de betacarotens, vitamines i extractes naturals que ajuden a protegir la pell de la radiació solar. La funció de les...
Has tingut mai una lesió que t’ha impedit fer esport? Si és així, probablement ja coneixes de sobres tot el temps que implica una bona recuperació. Les lesions esportives no només poden afectar els...
A la primavera pugen les temperatures, la gent surt més al carrer i sembla estar més contenta... Tot i així, per a molts, la primavera també és sinònim d'astènia i/o d’al·lèrgia al pol·len... Actua...
Mantenir els músculs perineals tonificats no només eleva exponencialment la qualitat de les relacions sexuals, sinó que també exerceix un paper fonamental en el sistema reproductiu. Sabies que els ...
El començament d’any nou sol ser una època d’il·lusió en què es desperten els desitjos i les metes a complir dels propers 12 mesos. Tot i així, no sempre s'arriba al gener amb la millor salut menta...
L'insomni és un mal freqüent que afecta el descans de cada vegada més persones. Definit com la manca de capacitat d'una persona per agafar el son, romandre adormit i/o dormir les hores que necessit...
En els darrers anys, l'efectivitat dels antibiòtics s'està veient reduïda perquè alguns bacteris estan generant resistències. Això vol dir que malalties que abans es podien tractar amb facilitat, a...
Premenopausa i perimenopausa són termes similars que de vegades solen confondre's. El terme "pre" significa "abans" i el terme "peri" significa "al voltant" o "prop". Tècnicament, una dona està en ...
Amb el fred arriba l'època de grips i refredats. Saps com augmentar les defenses per evitar refredats, grips, bronquitis, faringitis, amigdalitis, pneumònia, etc.? Segueix els consells que et prese...
